コースケ店長の日和6(番外編)
筋トレは筋肉だけじゃなく心も頭も鍛えられる✊✊!!
どうもコースケ店長です!
いやー、最近さぼりがちで本当にすいません、、、
うちの料理長がかなりの頻度で更新していただいてるので任せてますw
僕より料理長の方がかなり上手なのではないでしょうかwwww
まぁそれは置いといて、
コースケ店長の日和番外編ということでですね、
今回は仕事の方ではなく、体のことについてお話していこうと思います!
仕事の事や、サンコック揖斐店の事については料理長に任せますwお楽しみに!!
はい
ここ2,3年ですかね、筋トレを頑張っております
趣味で始めてみたのですが、かなりはまってしまいましてw
かなり皆さん痩せられないとかついつい食べ過ぎてしまう、、、
なんて本当によく聞きます!
いや、それは当たり前ですよw人間なんだもんw
普通に食べますよそりゃw
そこでです、
ダイエットしてる方、これ以上太りたくない方、
筋肉をつけてかっこよくやモテたい方、健康維持をしたい方、
言ってくれれば教えます!
2,3年間僕は研究に研究を重ね、太ったり、ガリガリになったり、繰り返し繰り返しでここまで来ました!
多分ですけど、中級者くらいの知識はあります、たぶんw
教えてほしい方は、お店が忙しくない時は気軽に声をかけてください!
食事の仕方、筋トレの仕方、普段の生活の送り方、すべて答えられる方だと思うので^^
それではまた!!
おまけw